Relationele therapie is een vorm van therapie waarbij mensen begeleiding krijgen om problemen binnen hun relatie op te lossen, hun communicatie te verbeteren of een dieper begrip van elkaars behoeften en gevoelens te ontwikkelen. Het doel is om de relatie te versterken of in sommige gevallen mensen te helpen om op een respectvolle manier uit elkaar te gaan
Nee, relatietherapie is niet enkel bedoeld voor koppels. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met romantische relaties, kan relatietherapie ook effectief zijn voor andere soorten relaties, zoals bijvoobeeld
– Conflicten tussen ouders en kinderen.
– Spanningen tussen broers en zussen.
– Moeite met communicatie tussen volwassen kinderen en hun ouders.
Relatietherapie kan helpen bij het herstellen van een waardevolle vriendschap die onder druk staat door misverstanden, conflicten of emotionele afstand.
Collega’s of zakenpartners kunnen relatietherapie gebruiken om beter samen te werken, conflicten te verminderen en wederzijds begrip te vergroten.
Ouders die gescheiden zijn, kunnen relatietherapie gebruiken om te leren hoe ze effectief kunnen communiceren en samenwerken in het belang van hun kinderen.
– Leer effectief communiceren zonder verwijten en escalaties te vermijden.
– Ontwikkel vaardigheden om beter te luisteren en je gevoelens duidelijk te uiten.
– Verminder misverstanden en vergroot wederzijds begrip.
– Begrijp de oorzaak van conflicten en werk aan duurzame oplossingen.
– Leer spanningen op een constructieve manier te bespreken in plaats van ze te vermijden of te laten escaleren.
– Doorbreek ongezonde patronen zoals ruzies of stilzwijgen.
– Verdiep het emotionele begrip en de empathie binnen relaties.
– Herstel vertrouwen in relaties waar dat beschadigd is.
– Creëer een veilige ruimte voor openheid en kwetsbaarheid.
– Ondersteuning bij grote veranderingen zoals scheiding, verlies, gezinsuitbreiding of een nieuwe werksituatie.
– Leer omgaan met stressvolle situaties die relaties onder druk zetten.
– Werk aan een gezamenlijk plan om uitdagingen aan te pakken.
– Herken en verander patronen die relaties belasten, zoals slechte communicatie, gebrek aan grenzen of machtsspellen.
– Krijg inzicht in hoe verleden en opvoeding de huidige relatie beïnvloeden.
– Ontdek je eigen rol en gedrag in de relatie.
– Werk aan persoonlijke groei en emotionele veerkracht.
– Begrijp je eigen behoeften, grenzen en emoties beter.
– Bouw vertrouwen opnieuw op na gebeurtenissen zoals ontrouw, verwaarlozing of misverstanden.
– Leer hoe je betrouwbaarheid en eerlijkheid kunt bevorderen in relaties.
– Creëer duurzame veranderingen die niet alleen de huidige relatie verbeteren, maar ook toekomstige relaties gezonder maken.
– Ontwikkel vaardigheden en inzichten die blijven bijdragen aan het welzijn van je relaties.
Jouw investering bedraagt tussen de 60€ – 135€ afhankelijk van therapie/methodiek en therapeut/coach.
Terugbetaling bij sommige therapeuten mogelijk bij de meeste mutualiteiten.
Wil je graag geholpen worden, dit kan via een persoonlijke mail of bericht naar jouw therapeut/coach. Indien je niet goed weet bij wie je het best terecht kan of je hebt andere vragen, mail gerust naar info@practicetheinside.be
De groepspraktijk is gelegen op de Francisco Ferrerlaan 132, te Gent
Binnenkort meer info