Brainspotting
Wat is Brainspotting?
Brainspotting is een innovatieve en effectieve therapievorm die wordt gebruikt om trauma, emotionele blokkades en psychologische problemen te behandelen. Het is ontwikkeld door David Grand in 2003 en is gebaseerd op de connectie tussen lichaam en geest.
Brainspotting richt zich op specifieke “brainspots” – punten in het gezichtsveld die verbonden zijn met opgeslagen emotionele of fysieke pijn in het brein. Door deze punten te lokaliseren en erop te focussen, kan de cliënt diepgaande heling en verwerking ervaren.
Hoe werkt Brainspotting?
Brainspotting gebruikt oogpositie als toegangspoort tot onbewuste herinneringen en emoties die vastzitten in het brein. De therapeut werkt met de cliënt om te bepalen waar in het gezichtsveld een specifieke “brainspot” zich bevindt – een punt dat verbonden is met de emotionele lading van een trauma of probleem.
Wat zijn de voordelen van Brainspotting?
- Het werkt snel en effectief, zelfs bij diepgewortelde trauma’s.
- Het biedt een veilige en non-invasieve manier om emoties te verwerken.
- Het kan worden aangepast aan de behoeften en het tempo van de cliënt.
- Het is niet beperkt tot trauma en kan ook worden gebruikt voor persoonlijke groei en prestatieverbetering.
Wat maakt Brainspotting uniek?
Brainspotting richt zich op het diepere, niet-talige deel van het brein waar trauma’s worden opgeslagen. Dit maakt het zeer effectief, zelfs voor herinneringen die moeilijk onder woorden te brengen zijn.
Het legt de nadruk op lichaamsbewustzijn omdat emoties en trauma’s vaak fysiek voelbaar zijn..
Anders dan traditionele gesprekstherapie hoeft de cliënt niet alles verbaal te delen. Dit kan een veilige optie zijn voor mensen die moeite hebben om over hun trauma te praten.
Voor welke problemen is Brainspotting geschikt?
Brainspotting wordt gebruikt voor een breed scala aan psychologische en fysieke problemen, zoals:
- Trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Angst en paniekaanvallen
- Depressie
- Chronische pijn of lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
- Burn-out en stress
- Prestatieverbetering (bij sporters, artiesten of professionals)
- Verslavingen
- Rouw en verlies
- Relatieproblemen
bij wie kan je terecht?
praktisch
Jouw investering bedraagt tussen de 60€ – 135€ afhankelijk van therapie/methodiek en therapeut/coach.
Terugbetaling bij sommige therapeuten mogelijk bij de meeste mutualiteiten.
Wil je graag geholpen worden, dit kan via een persoonlijke mail of bericht naar jouw therapeut/coach. Indien je niet goed weet bij wie je het best terecht kan of je hebt andere vragen, mail gerust naar info@practicetheinside.be
De groepspraktijk is gelegen op de Francisco Ferrerlaan 132, te Gent
Binnenkort meer info