– 2020: Master in de klinische psychologie
– 2022-2023: Opleiding traumatherapie en psychosomatologie (AIHP)
Welkom,
Afhankelijk van wat je vraag, behoeften of moeilijkheden zijn zoeken we samen naar naar wat je kan helpen. Via gesprekstechnieken help ik je de dingen te zien in hun context en je verhaal te herkaderen. In de loop der gesprekken reik ik je tools aan om je zelfacceptatie te bevorderen, je eigenwaarde te herstellen en je (zelf)vertrouwen te stimuleren.
Van nature luister ik zeer graag naar mensen en voel ik empathisch mee. Het was voor mij dan ook een evidentie om vanuit deze kern-eigenschappen psycholoog te worden .
Mijn authentieke interesse voor mensen en de grote levensvragen stimuleren mij om verder te groeien in mijn vak. Begeleiden zie ik als samen op zoek gaan naar de ontbrekende stukjes in jouw puzzel, om het geheel weer overzichtelijk en betekenisvol te krijgen, (op)nieuw evenwicht te vinden en kwetsuren te helen. In mijn begeleiding, waarbij ik onbevooroordeeld naar jou luister, leg ik het accent op veiligheid, ruimte creëren voor wat zich aandient en verbinding. Ik help je de dingen te zien in hun context en je verhaal te herkaderen. In de loop der gesprekken reik ik je tools aan om je zelfacceptatie te bevorderen, je eigenwaarde te herstellen en je (zelf)vertrouwen te stimuleren.
Mijn begeleiding richt zich op thema’s zoals trauma, angst en zelfbeeld. Afhankelijk van jouw hulpvraag kiezen we samen de methoden die het beste bij je passen, zodat je sterker en veerkrachtiger in het leven kunt staan.
Mijn specialisaties liggen in volgende therapeutische interventies:
Omdat ons lichaam signalen geeft over onze emoties en stress, werken we met methoden die helpen om je lichaamsbewustzijn te vergroten en spanningen te reguleren.
In de eerste gesprekken ligt de focus op zelfinzicht en het in kaart brengen van je verhaal.
Door middel van gerichte gesprekstechnieken help ik je patronen te herkennen, onderliggende
dynamieken te begrijpen en je gevoelens en gedachten te verkennen. Wanneer we een
duidelijk beeld hebben van je moeilijkheden, maken we een schema, zoals een
probleemanalyse of een integratief beeld. Dit helpt om inzicht te krijgen in de kern van de
problematiek en vormt de basis voor een behandelplan, dat we samen opstellen. Mijn
werkwijze is hierbij sterk geïnspireerd door de handelingsgerichte psychodiagnostiek, waarbij
we vertrekken vanuit jouw unieke situatie en behoeften.
Wanneer helder is welke factoren een rol spelen in je klachten, geef ik uitleg over hoe deze
problematiek werkt. Psycho-educatie helpt je om beter te begrijpen waarom je bepaalde
dingen ervaart en hoe ze in stand worden gehouden. Afhankelijk van de situatie bespreek ik
thema’s zoals de oorzaken en gevolgen van psychische klachten, cognitieve processen,
lichaamsreacties en stressmechanismen. Door deze kennis krijg je meer grip op je situatie en
kun je bewuster keuzes maken in je herstelproces.
Bij verwerking van trauma’s gebruik ik technieken
zoals Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en Focusing, om ingrijpende
ervaringen te helpen verwerken en de emotionele lading ervan te verminderen.
Deze therapievorm helpt je om op een
flexibele manier met moeilijke gedachten en gevoelens om te gaan, en om te handelen in lijn
met je waarden en doelen.
Hierbij werken we aan het herkennen en doorbreken van negatieve denkpatronen en richten we ons op. concrete, haalbare oplossingen die je helpen om vooruitgang te boeken.
Hechting speelt een belangrijke rol in hoe we onszelf ervaren en hoe we in relatie staan tot anderen. Wanneer hechtingspatronen onder druk staan of verstoord zijn geraakt, kan dit leiden tot gevoelens van onzekerheid, angst, wantrouwen of moeite in relaties.In therapie werken we samen rond deze thema’s. Dit kan betekenen dat we stilstaan bij vroegere ervaringen die nog invloed hebben op het hier en nu, maar ook dat we onderzoeken hoe jij vandaag relaties aangaat en welke behoeften daaronder liggen. Door dit bewust te maken en nieuwe ervaringen in de therapierelatie op te doen, kan er ruimte ontstaan voor meer veiligheid, verbondenheid en zelfvertrouwen.
Heb jij of je omgeving signalen van onrust, concentratieproblemen, impulsiviteit of moeite met plannen en organiseren? Dan kan een diagnostisch traject voor ADHD duidelijkheid bieden. We kijken samen naar jouw ontwikkeling, gedrag en sterke punten via gestructureerde vragenlijsten, gesprekken en neuropsychologisch onderzoek. Het doel is helderheid krijgen over of, in welke mate, en hoe ADHD een rol speelt, zodat we vervolgens de juiste ondersteuning kunnen bieden. Meer info vind je hier:
Jongeren (14-18 jaar): Enkel bij hulpvragen rond angst en trauma.
Volwassenen.
– 80€/uur
– Bij de meeste mutualiteiten terugbetaling mogelijk.
– uit respect voor mijn tijd en dat van andere cliënten vragen we bij een annulatie binnen de 24u een volledige vergoeding.
€350 voor het volledige traject (testmoment, vragenlijst voor thuis, adviesgesprek en verslag).
