Elke Bruyneel

Breathwork – Ademcoach

Welkom,

“Uit het hoofd, in het lijf!”

Ademwerk is lichaamswerk en de snelste weg uit je hoofd naar een verbinding met je lichaam, je gevoel en je intuïtie.

Ademen is het eerste wat je doet als je geboren wordt. Dit is geen aangeleerd gegeven maar een onbewust en natuurlijk proces. De manier waarop we ademen is onlosmakelijk verbonden met hoe we in het leven staan, hoe we onze grenzen aangeven, welke ruimte we innemen. De eerste stap is het bewust worden van je adempatroon en hoe je lichaam zich beweegt in jouw wereld.

Onverwerkte gebeurtenissen zetten zich als energieblokkades vast in je lichaam. Tijdens een (verbonden) ademsessie kom je in contact met die blokkades en wat niet mag of kan stromen. Adem jezelf vrij!

Ons lichaam heeft haar eigen wijsheid die ons hoofd vaak niet kan begrijpen. De uitnodiging is dan ook om te voelen en te doorvoelen, te ervaren…

Het vraagt moed om naar onze pijn te luisteren, het geeft moed te voelen wat er gebeurt als je luistert. Het is een geschenk aan jezelf. Loslaten wat je niet meer dient en jezelf ten volle omarmen in het hier en nu.

Voor wie

Ademwerk is voor jou als je:

In je dagdagelijkse leven spanning en stress ervaart.

Het gevoel hebt dat je je doorheen de dag moet slepen en alles zwaar aanvoelt.

Trauma hebt ervaren en je dit deel binnen jezelf wil helen.

Jouw levensenergie terug wil wakker ademen en laten stromen.

Je bewust wil worden van jouw emotionele blokkades.

Je bewust wil worden van alle overtuigingen die jouw klein houden in het leven.

Benieuwd bent naar jouw authentieke zelf.

Het verlangen hebt om echt vanuit het hier en nu te leven.

Niet meer wil deelnemen aan de ‘ratrace’ die het leven soms kan zijn.

Ademwerk is een proces dat je aangaat vanuit een verlangen naar verandering. Het bied je de mogelijkheid om vastzittende emoties en blokaddes los te laten.

Verwacht geen quick fix. Dit is een diep proces die het potentieel bezit om je leven te veranderen.

Een ademtraject start met een intake gesprek. We bespreken wat er nu in je leven speelt, wat je graag zelf veranderd zou willen zien, wat je voelt en ervaart in je lichaam en ik leg je uit hoe ademwerk en lichaamswerk hierin kan helpen.

Jouw investering

Een sessie duurt anderhalf uur en jouw investering hiervoor bedraagt €90.

(optie – intake gesprek + eerste ademsessie samen: duur 2,5u. Jouw investering €150)

© 2023 Practice the Inside - Alle rechten voorbehouden - Privacybeleid